Je verhaal vertellen
Het vertellen van je eigen verhaal is een belangrijke stap in je proces van heelwording. Maar waar vind je tegenwoordig nog iemand die de tijd neemt om naar jouw hele verhaal te luisteren? Die geduld heeft en je kan helpen door vragen te stellen, die jou helpt om je verhaal te ordenen? Die, zonder oordelen of adviezen, gewoon luistert?
Reacties
- Het uitspreken ordende mijn gedachten. Het hielp om er niet in te verdrinken, om er van een beetje afstand naar te kunnen kijken. Daar ben ik blij mee.
- Het hardop kunnen vertellen en dan ervaren dat ik dat kan zonder te vervallen in diepe emoties, dat maakt dat ik heb ervaren hoe krachtig ik ben geworden.
- Het vertellen tijdens het wandelen heeft als meerwaarde de mooie omgeving, de rust. Dat geeft een gevoel van veiligheid. Het niet-oordelend luisteren was hierbij heel helpend. Ook dat ik zelf kon bepalen wat ik wel en niet losliet en hoever ik in details trad was voor mij belangrijk, net als het feit dat Ivonne weet wat het is en zelf ook met haar ervaringen heeft leren leven en er iets goeds mee doet. Mijn verhaal mag er zijn en hoeft niet verborgen/verzwegen te blijven. Dit geeft nog steeds innerlijke spanning, ook achteraf en roept angst op. Maar tegelijkertijd ervaar ik ook een vorm van kracht: ik mag er zijn, ook met dit deel van mij.
- Het al wandelend mijn verhaal vertellen heb ik als heel erg prettig en gek genoeg op sommige punten ontspannend ervaren, vooral het rustpunt met de pootjes in het water. Het vertellen van mijn verhaal en dat het daarna in de openbaarheid komt, heeft als bevrijdend gevoeld, ik houd me niet langer stil. Het voelt als een last van mijn schouders gevallen, wat heel veel spanning scheelt. Buiten dat past het helemaal in waar ik op dit moment mee bezig ben: mezelf eindelijk echt serieus nemen. Door mijn openheid begin ik nieuwe vriendschappen te ontwikkelen, heb ik minder spanning, hoef ik me niet meer groot te houden. Eindelijk beginnen de therapieën wél aan te sluiten bij me, ik weet wat ik nodig heb en ga daar ook voor, kunnen de peuten daar niks mee dan zoek ik verder naar eentje die wel mij serieus neemt.
Het vertellen van jouw verhaal
Ben jij er klaar voor om jouw verhaal te vertellen, te laten opschrijven? Jezelf serieus nemen mét je hele geschiedenis? Dat kan. Boek een wandeling.
Hoe werkt het?
We gaan wandelen, anderhalf uur in een mooie omgeving. Tijdens de wandeling interview ik jou over jouw geschiedenis van seksueel misbruik en wat je allemaal hebt gedaan om daarvan te helen. Tijdens de wandeling wordt jouw verhaal opgenomen en na de wandeling werk ik dit uit. Ik stuur je een ruwe versie van jouw verhaal en zo nodig stuur jij correcties, aanvullingen en kanttekeningen, die ik dan weer in het verhaal verwerk.
Kosten
Het geheel kost € 400,00. Dit is inclusief:
- anderhalf uur wandelen
- drie uur tekst uitwerken
- één uur correctiewerk
- het verhaal in je mailbox
Je krijgt het verhaal in PDF-formaat toegestuurd.
Langer de tijd nodig?
In de praktijk blijkt niet iedereen in anderhalf uur zijn of haar verhaal te kunnen vertellen. Mocht er meer tijd nodig zijn, dan kan dat. Elke half uur extra kost mij echter anderhalf uur werk (vanwege het uitwerken). De meerprijs per halfuur extra wandeling is € 80,00.
Publicatie optioneel
Als jij dat wilt kun je jouw verhaal ook met de wereld delen. Dan wordt het op de website ‘Helen van seksueel misbruik’ geplaatst, in zijn geheel of in meerdere delen. Op die manier krijgt je verhaal een extra functie: het inspireren van anderen die in vergelijkbare omstandigheden verkeren.