Op 23 maart lanceert uitgeverij Ivonne Meeuwsen een nieuw boek. Het is een tijdje stil geweest van onze kant, maar dat betekent niet dat we stilgezeten hebben. Het boek van Lisa is het resultaat.

Misbruikt als zestienjarige

Lisa is zestien als ze voor het eerst misbruikt wordt. Haar reden om dit boek te schrijven hangt hiermee samen.

‘Er zijn veel boeken over seksueel misbruik van jonge kinderen. Het lijkt daardoor misschien dat wanneer dit je als tiener aangedaan wordt, het minder erg is. Maar dat is niet zo.’

Bewust vertellen wat er gebeurt

Lisa kiest er bewust voor om enkele scenes van wat er is gebeurd uit te schrijven. Je kunt het niet hebben over seksueel misbruik zonder dat je gaat begrijpen wat er is gebeurt. Voor mensen die vergelijkbare ervaringen hebben kunnen de scene’s triggeren, maar tegelijkertijd kunnen ze ook herkenning geven.

Een boek dat je bij de strot grijpt

Het boek begint rustig, met een omschrijving van Lisa’s jeugd, haar ouders en zusje, de onderlinge relatie en haar schoolkeuze. Dan, net zo plotseling als het in haar leven gebeurde, beschrijft ze de eerste keer dat ze seksueel misbruikt werd. De impact die dit heeft op haar dagelijks leven, de gevolgen zowel op de korte als op de lange termin worden pijnlijk duidelijk.

Het boek leest als een trein, maar zelfs al ben ik wel wat gewend, ik moest toch af en toe even slikken. Details die voorbij kwamen maakten bij mij herinneringen wakker, waardoor ik weer een stukje kon helen. Het is een heftig boek. Het is ook een mooi boek met gelukkig een goede afloop.

Voor wie is dit boek geschikt

Dit boek is geschikt (en geschreven) in eerste instantie voor overlevers van seksueel misbruik in de tienerjaren. Maar omdat Lisa zo helder omschrijft wat er in haar omgaat, is het ook heel geschikt voor omstanders, voor docenten van het MBO/HBO of voor mensen in het verenigingsleven. Ik hoop dat het boek zijn weg zal vinden naar vele schoolbibliotheken.

Waar te koop

Op Hulpverlening na seksueel misbruik zal het boek te bestellen zijn. Je kunt het nu alvast in de voorverkoop aanschaffen, dan wordt het na 23 maart direct naar je toegestuurd. Klik hier

Maanden geleden, misschien zelfs een jaar geleden, nam de hoofdredacteur van Paravisie contact met me op. Ze hadden het plan opgevat om een nummer over seksueel misbruik te produceren. Daar ben ik op in gegaan en heb hem een interview gegeven.

Vervolgens hoorde ik met enige regelmaat van hem: ‘Het is uitgesteld’. Geeft niks, wat in het vat zit verzuurt niet natuurlijk. En nu, maart 2024 is het artikel er dus. Klik hier voor een sneak preview: Paravisie

Mocht je naar aanleiding van het artikel denken: Ik wou dat ik meer wist over seksueel misbruik, is er een cursus of opleiding die ik kan doen? Die is er.

Op 16 maart beginnen we en er is nog plek. Kijk hier voor meer info. 

Vandaag was ik in Arnhem en we gingen uit ontbijten. In het verleden was dit een gezellig uitje en we keken ernaar uit. We hadden, zoals dat tegenwoordig moet gereserveerd. Oké, een concessie aan de Corona-maatregelen, we willen onze favoriete koffietent ook niet in de problemen brengen.

Wat maakt iets tot je ‘favoriete koffietent’?

Natuurlijk is er de koffie. Heel belangrijk dat die lekker is, zoals je hem zelf het liefste drinkt. Maar heel eerlijk: dat kunnen véél koffietenten. Sterker nog, de koffie die ik thuis maak is nog lekkerder, want precies op mijn persoonlijke smaak afgestemd. Is er dus iets anders, misschien nog wel belangrijker dan de koffie?

Je merkt pas dat je iets mist, als het er niet meer is

Vandaag werkte het niet meer. De uitbater van de koffietent loopt gestressed rond, toezicht houdend op de anderhalve meter. Die leuke gezellige serveerster moest tot twee keer toe mensen erop wijzen dat ze ‘nu nog wel zo konden zitten, maar als er mensen op de stoelen ernaast zouden gaan zitten, ze wel op moesten schuiven’. Er zijn plexiglas schermen geplaatst op de gemeenschappelijke tafel, waar je normaal aanschoof voor een praatje.

De ziel is uit de samenleving

Gezelligheid is vervangen door efficientie en controle. De opgelegde dwangneurose is een feit. CPTSS zal in de toekomst niet ‘complex’ betekenen, maar Corona. De mensen hebben hun troost in bange tijden verloren: elkaar. Zo krijgt een ontbijtje een wrange nasmaak. Teleurgesteld in plaats van ontspannen en blij kwam ik thuis.

Valse vlag operatie

Ze hebben ons een broodje aap verkocht. De anderhalve meter regel en al die andere maatregelen waren bedoeld om onze ouderen te beschermen. Wat een bullshit is dat gebleken. Allereerst omdat ze onze ouderen gewoon hebben laten verkommeren in de verpleeghuizen. Maar erger nog: zij hebben onze ouderen hun burgerrechten bruut afgenomen. Ineens mochten zij niet meer gaan en staan waar zij wilden.

Mijn moeder wil niet dood

Mijn moeder worstelt met depressieve gevoelens. Ze wil niet dood, maar als het zo moet, zegt ze, hoeft het voor mij ook niet meer. Haar dochter komt langs en geeft haar een ‘liefdevol elleboogstootje’, geen hand, geen knuffel, geen contact. De bridge-club gaat niet door, al haar uitjes zijn deze zomer niet doorgegaan. In de taxi moet ze een mondkapje op. Ze doet het maar, anders komt ze helemaal nergens meer. Naar de winkel gaat ze ook niet meer voor haar plezier.

De onderdrukking reikt ver

Demonstreren op het Malieveld is verboden, hoe bizar dat ook is. Wij kloppen straks massaal aan bij Amnestie International. Straks schrijven mensen uit Colombia of Amerika brieven om de politieke gevangen, de ‘oproerkraaiers’, de helden van het Malieveld, uit de gevangenis te laten. Is dit de werkelijkheid die wij kiezen?

Om vrij te zijn moet je angst overwinnen

Ik weet al heel lang dat je pas echt vrij bent als je je eigen angsten onder ogen durft te zien. Wat is je grootste angst? Is dat doodgaan? Afgekeurd worden om je keuzes? Buitengesloten worden? Al deze angsten zijn aangewakkerd door de maatregelen rondom Corona. Al deze angsten zijn een beperking van je innerlijke vrijheid.

Kijk je angsten aan

Er is maar één manier uit deze crisis en dat is door de weg naar binnen te nemen. Kijk je eigen angsten aan. Wat is het ergste dat jou kan overkomen? En hoe erg is dat? Doodgaan, daar ontkomen we niet aan, het is wat het is. Bij je geboorte is al bepaald dat je dood zult gaan. Je kunt je hele leven bang blijven om te sterven, maar dan vergeet je om te leven.

Afgekeurd worden om je keuzes

Is jouw grootste angst om afgekeurd te worden? Wat doet de afkeuring van anderen met jou? En hoe komt dat? Onderschrijf je de afkeuring? Ben jij trouw aan jezelf? En als jij vanuit je eigen authentieke behoefte en met respect voor de ander handelt, wat doet de goed- of afkeuring van de ander er dan toe?

Buitengesloten worden?

Buitensluiting is vervelend, maar er is voor elke keuze die je maakt wel een groep mensen te vinden die bij jou past. Als jij je alsmaar aanpast, worden jouw keuzes onzichtbaar. Dan kunnen de mensen die bij jou passen je niet vinden. Dan heb je wel mensen om je heen, maar niemand die jou werkelijk kent. Die je buiten zouden sluiten als je je ware gezicht zou laten zien. Is dat niet vreselijk eenzaam?

Ik ben vrij

Ik zoek de oases, de plekken waar gezelligheid en saamhorigheid nog bestaan. Ik vind ze vooral bij Viruswaanzin. Samen bloemen leggen bij de rechtbank, in de hoop dat het recht zal zegevieren of anders om de rechtsstaat in elk geval een passende begrafenis te gunnen. Ik zoek de mensen die bereid zijn om mijn recht om anderen dichterbij te laten komen, onderschrijven. We hebben elkaar zo hard nodig. Samen het leven vieren. Samen zijn. Samen de vrijheid terugwinnen.

De koning zegt: ‘Laten we niet ‘normaal’ maken wat niet normaal is.’
Een volk thuisquarantaine opleggen is niet normaal.
Anderhalve meter social distancing is niet normaal.

De zorg onlasten

Wij pikten dit als volk om de zorg te ontlasten. De zorg die door allerlei maatregelen in het verleden al overbelast was, voordat dit Corona-virus zich liet zien. De IC-belasting is terug op het acceptabele niveau. Tijd om te bedenken hoe wij willen dat de samenleving eruit ziet.

Anderhalve meter maatschappij?

De premier spreekt over anderhalve meter als het nieuwe normaal. De koning roept op 5 mei op tot verzet hiertegen. “Laten we niet ‘normaal’ maken wat niet normaal is.”
Woorden die 75 jaar na de oorlog net zo actueel zijn als toen.

Het is niet normaal

De mens is een sociaal wezen en de afstand (en nabijheid) die ik tot anderen wil genieten, is mijn persoonlijke keuze. Uiteraard met respect voor de keuzevrijheid van anderen. De regering heeft niet het mandaat om mij dit op te leggen. Ik verwerp het nieuwe normaal van de anderhalve meter samenleving.

Risico hoort bij het leven

“They who can give up essential liberty to obtain a little temporary safety deserve neither liberty nor safety.” Benjamin Franklin

Natuurlijk neem je geen enorme risico’s. Maar absolute veiligheid kan ook niet de standaard zijn. Zoals de meeste slachtoffers van seksueel misbruik allang weten, is het vermijden van alle risico niet alleen onmogelijk, het is ook een recept voor depressie en een leeg leven. Overleven mag niet ten koste gaan van leven.

Het woord ‘samen’ staat niet voor niets in het woord samenleving

Samen heeft behoefte aan echt contact, oprecht en warm. Aan aanraking en de bereidheid om het risico te nemen de ander dichtbij te laten. Ook als dat betekent dat je Corona kunt oplopen. Hoeveel risico? Dat mag ieder voor zich bepalen. Wil je thuisblijven? Een maskertje opzetten in de winkel? Je handen wassen en ontsmetten?

Als mens heb je één zekerheid

Als je eenmaal geboren bent, zul je op enig moment ook sterven. Dit kun je uitstellen en daar zijn we met zijn allen heel goed in geworden. We leven twee keer zo lang als tweehonderd jaar geleden. Maar als je vermijdt om te leven in de tijd die je is gegeven, dan kom je bedrogen uit.

Is er leven voor de dood?

Veel mensen speculeren over een leven na de dood. Of dat er is, daar durf ik geen uitspraak over te doen. Maar ik stel mezelf liever die andere vraag. Is er leven voor de dood?

Bevrijdingsdag

Een aantal dagen geleden vroeg ik het al op facebook: Waar wil jij je van bevrijden? Ik bevrijd me van social distancing en claim het recht om mijn eigen afstand te voelen en bewaken met respect voor de keuzes van anderen daarin. Ik claim het recht om risico’s af te wegen voor mezelf, met respect voor mijn medemensen.

En aan jou stel ik de vraag: Waar ga jij jezelf van bevrijden?

Hallo Allemaal,

Vanwege de ‘intelligente lockdown’ komen we met zijn allen niet meer samen. Daarom heb ik deze videobrief ingesproken, om iedereen een hart onder de riem te steken. Je bent niet alleen!

Sorry voor de herrie in de achtergrond, Agnes stond de afwas te doen. 😉

Videobrief

Warme groet,

Ivonne

Nieuw en onweerstaanbaar aanbod

IMDR is een nieuwe therapievorm, helemaal gericht op deze tijd: snel, goedkoop en individueel. IMDR staat voor Ivonne Meeuwsen Dagelijkse Response therapie. Modern maatwerk voor alle overlevers van seksueel misbruik.

Hoe werkt het?

Je eerste zin is altijd: stuur mij een Tikkie. Daarna typ jij je vraag of bericht. Op jouw SMS of Whatsapp bericht of vraag, krijg jij een persoonlijk antwoord. Je krijgt één antwoord, wil je doorvragen, meer weten, of nog iets anders vragen, dan betaal je gewoon nog een Tikkie.
Je stuurt een vraag of bericht naar 06-10151617. Je krijgt een Tikkie voor €2,00. Nadat je betaald hebt, krijg jij binnen 24 uur antwoord.

Maatwerk

Ik lees je bericht, denk na over het antwoord en stuur je een bericht terug. Soms in de vorm van een vraag, soms een tip, soms gewoon een hart onder de riem, net wat er nodig is.

De regels

• Jouw bericht mag niet langer zijn dan 50 woorden
• Mijn antwoord is pre-paid en je krijgt één antwoord per Tikkie
• Je krijgt binnen 24 uur persoonlijk antwoord

Géén verplichting

Je bent niets verplicht. Je kunt éénmalig een bericht sturen of als je meer vragen hebt kun zoveel vragen stellen als je wilt. Maar het hoeft niet. Jij weet het beste wanneer jij een vraag hebt, een probleem tegenkomt of gewoon even je hart wilt luchten tegen iemand die snapt waar seksueel misbruik over gaat.

Evaluatie Helden wandeling

Ik vond het best spannend om tijdens de wandeling geïnterviewd te worden. Ik heb mijn misbruik verhaal best vaak verteld en ook opgeschreven. Toch blijf ik de littekens die zijn achtergelaten voelen als ik eraan denk en/of vertel. Tegelijkertijd zal en wil ik mijn verhaal blijven vertellen, omdat het praten en delen mijzelf en andere mensen helpt het misbruik een plek te geven.

Ik vind het ook mooi dat mijn verhaal in een boek terecht gaat komen. Ook hierin zie en merk ik hoe belangrijk het is om mijn verhaal en stem de ruimte te geven. Hiermee laat ik mijzelf zien aan wie het boekje wil lezen.

Ivonne heeft een kalme en betrokken uitstraling die zij ook had tijdens de wandeling en in de manier waarop zij vragen stelde. Het feit dat zij ervaringsdeskundige en veel kennis heeft over het onderwerp gaf mij ook een vertrouwd gevoel.

Sommige stukken in mijn verhaal blijf ik beschamend en erg pijnlijk vinden, zodra ik eraan denk en deze vertel. Op zulke momenten was het fijn om voor mij uit te kunnen kijken en de natuur te zien én dan af en toe Ivonne aan te kijken. Dat gaf een ongedwongen gevoel van vrijheid.

Het wandelen en mijn verhaal al lopende vertellen was goed om te doen en te ervaren. Het lopen/bewegen tijdens het praten gaf mij tegelijk ruimte in mijn hoofd.

Saskia Jonker

Benieuwd naar het boek dat Saskia noemt? Klik hier!

Zelf een #ikluister helden wandeling boeken? Kijk hier voor de voorwaarden!

Als de nevel optrekt

‘Hij heeft ook op mij gelegen’ Deze woorden die ze zelf uitspreekt, zijn het eerste teken dat Irene krijgt dat zij seksueel misbruikt is. Haar zus heeft haar zojuist vertelt dat zij door hun broer seksueel is misbruikt. Deze conversatie is het startpunt van een moeizame zoektocht naar het verleden. Een verleden dat zij ver weggestopt heeft, omdat het te pijnlijk was voor haar om het tot zich door te laten dringen.

Op ontdekkingsreis door het verleden

Het boek vertelt over de jaren die volgen op die eerste onthulling. De auteur vertelt haar geschiedenis zoals zij het zich is gaan herinneren, eerst nog in nevelen gehuld, dan hier en daar wordt de waas over het verleden weggerukt om uiteindelijk de gehele werkelijkheid te onthullen: Jarenlang seksueel misbruik, geweld en sadistische vernederingen die haar ten deel zijn gevallen door toedoen van haar broer.

Overtuigend verhaal

Het verhaal van de auteur overtuigt, mede omdat ze ook haar worsteling met haar eigen ongeloof laat zien. Steeds meer details kleuren het grauwe verleden in. Haar omschrijvingen van de ontdekkingen over zichzelf overtuigen. Langzaam ontvouwen zich de patronen die ze heeft geleerd om te overleven én de route naar haar herstel.

Confronterend

De auteur neemt geen blad voor de mond en de omschrijvingen van het geweld en het seksueel misbruik dat ze ondergaat zijn levendig en pijnlijk. Ze beschrijft de beleving van het kind dat ze was, maar ook de pijn van de volwassene die deze herinnering terug moet halen om te kunnen helen. Doordat ze goede hulp heeft, van onder andere een haptotherapeut en een hypnotherapeut, die beide ook ervaring hebben met het helpen van mensen na seksueel misbruik, is zij in staat om deze reis te ondernemen.

De helende werking van therapie

Het overheersende gevoel dat ik uit het boek krijg is bemoediging. Dit komt vooral doordat de nadruk van het boek ligt op de oplossingen die de auteur middels therapie voor zichzelf vindt. Haar persoonlijke groei spat van de bladzijdes af. Van haar aarzelende start in haar zoektocht naar zichzelf en waar het zo vreselijk mis is gegaan in haar leven, tot de krachtige vrouw die ze op de laatste bladzijdes neerzet. Een krachtige vrouw, die ook haar kwetsbare kant kan en durft te omarmen.

Pluspunten van het boek:

• levendig verteld
• uitermate geloofwaardig
• helder geschreven (het is steeds duidelijk vanuit welk perspectief ze vertelt, het kind of de volwassene)

Minpunten van het boek:

• indringend verteld (kan triggeren)

Te koop via Uitgeverij Gopher

Dit is de website van Ivonne Meeuwsen

Ivonne Meeuwsen is een ervaren coach, hulpverlener en begeleider op het gebied van seksueel misbruik. Zij heeft een online-coachingspraktijk sinds 2004 en heeft daarnaast een praktijk aan huis in Giesbeek.

Boeken over seksueel misbruik

Ivonne Meeuwsen is ook de auteur van diverse boeken over seksueel misbruik. Deze zijn te koop via haar andere website: Helen van seksueel misbruik

Deskundigheidsbevordering voor hulpverleners

Ivonne geeft supervisie, training, deskundigheidsbevordering en consulten aan collega hulpverleners rondom het thema seksueel misbruik.

Symposia, themadagen en meer

Samen met Agnes van der Graaf, organiseert zij symposia, themadagen en netwerkbijeenkomsten. Meer hierover kun je vinden op de website van het netwerk Hulpverlening na seksueel misbruik

Lezingen

Je kunt Ivonne boeken voor lezingen over seksueel misbruik. Daarbij combineert zij op unieke wijze haar eigen ervaringen als kind met haar ervaring in de hulpverlening als professional. Het resultaat is een leerzame, inspirerende en vooral rakende mix van professionaliteit, persoonlijke ervaring en wetenschappelijke kennis.